Vilka är de mest fantastiska bilderna av modemodellen Eva Quiala?

Det här svaret kan innehålla känsliga bilder. Klicka på en bild för att avmarkera den.

Eva Quiala - Fitness Model & Internet Star

Eva Quiala är en kändis och modell känd för sin fantastiska kroppsbyggnad, mer så hennes glutes. Eva blev känd efter att media upptäckte hennes foton, vilket ledde henne till att landa många varumärkessponsor.

Som ett resultat reser hon nu världen och njuter av en modells glamorösa livsstil. För att hålla sig i form tränar Eva i gymmet varje vecka. Hon följer också en strikt diet.

Hennes fantastiska livsstil motiverar kvinnor runt om i världen att träna hårt, äta rent och sträva mot större och bättre saker. Här är mer av Eva;

Utbildning

Eva Quiala tränar flera gånger i veckan och fokuserar på en annan muskelgrupp varje träningspass.

Till exempel kan hon träna ben på måndag och sedan följa upp det med en träning på onsdagen.

Det finns ingen inbyggd rutin som Eva följer. Istället lyssnar hon på sin intuition. Det finns dock en regel som hon alltid håller fast vid, och det är: att hålla träningsintensiteten hög.

Hon uppnår detta genom att göra många uppsättningar och reps, tillsammans med att ha korta viloperioder mellan övningarna.

Cardio Routine

När det gäller cardio stressar Eva inte för mycket för det. Hon äter redan rent och tränar hårt, vilket innebär att hon inte behöver göra mycket aerobics om hon inte förbereder sig för en fotografering. Om hon gör sig redo för en shoot, lägger hon till 2-3 cardio-sessioner varje vecka.

Innehållsattribution: Eva Quiala | Ålder • Höjd • Vikt • Bilder • Bio • Kost • Träning

Lämna en kommentar